Keçiboynuzu Pekmezi Neye İyi Gelir?
19 Haziran 2024

Keçiboynuzu Pekmezi Neye İyi Gelir?

Keçiboynuzu pekmezi, harnup olarak da bilinen ve baklagiller familyasından gelen keçiboynuzundan elde edilen doğal bir besin kaynağıdır. Keçiboynuzu, her dönem yeşil kalan çalı biçimindeki ağaçlarda yetişir. Anavatanı Güney Anadolu, Yunanistan, Fas, Cezayir, Tunus, Suriye, Kıbrıs, Libya ve Yunanistan olarak bilinir. Ülkemizde ise Mersin, Antalya, Datça ve Silifke bölgelerinde doğal olarak yetişmektedir. İçerisinde kalsiyum, fosfor, potasyum, sodyum, demir, magnezyum, bakır ve çinko bulunduran keçiboynuzunun sağlığa olan faydaları sayılmayacak kadar çoktur. Aynı zamanda içerdiği gallik asit sebebiyle insan sağlığı üzerinde oldukça fazla faydası vardır. Bu nedenle keçiboynuzunu pekmez olarak mutfaklarınızda bulundurmanızda fayda vardır.

Keçiboynuzu Pekmezinin Faydaları Nelerdir?

Mükemmel bir tada sahip olan ve tamamen doğal olarak üretilen keçiboynuzu pekmezi, doğal bir şifa kaynağıdır ve birçok rahatsızlığa iyi gelir.

  • Kalsiyum bakımından sütün 3 katı kadar zengin olan keçiboynuzu pekmezi, kemik sağlığı için oldukça önemlidir. Osteoporoz rahatsızlığı olan kişilerin kalsiyum ihtiyaçlarının karşılanmasına sağlar.
  • İçerdiği E vitamini sayesinde öksürük ve grip gibi rahatsızlıklara iyi gelir.
  • İyi bir balgam söktürücüdür, nefes darlığına iyi gelir.
  • Göğsü yumuşatarak bronşlarının açılmasını sağlar ve alerjik astımı olan kişilere kullanmaları tavsiye edilir.
  • Ham selüloz etkisinden dolayı bağırsak rahatsızlıklarını giderir ve gastrite iyi gelir.
  • Mide ve bağırsakta oluşan gazların dışarı atılmasına yardımcı olur. Mide şişliğinin azaltır.
  • Tenya, solucan ve bağırsak kurdu gibi bağırsak parazitlerinin temizlenmesine yardımcı olur.
  • İçerdiği yüksek miktarda vitamin ve mineraller sayesinde diş ve diş etleri için çok faydalıdır.
  • İçerdiği zengin mineraller, A, B, B2, B, D vitaminleri ve doğal şekerler sayesinde vücuda doğal güç verir ve iyi bir besin kaynağıdır.
  • İçerisinde bulunan sodyum ve potasyum sayesinde akciğer, karaciğer ve tansiyon üzerinde olumlu etkileri vardır.
  • Kanda bulunan zehirli maddelerin temizlenmesini sağlar.
  • Akciğer kanserinin büyük bir oranda önlenmesine yardımcı olur.
  • Kalp çarpıntısına giderir.
  • Demir içermesi bakımından kansızlığa iyi gelir.
  • Ağrı kesici ve antiseptik etkiye sahiptir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve guatr hastalığına iyi gelir.
  • Vücuttaki radyasyonun dışarı atılmasını sağlar.
  • Hareketli sperm sayısını ve kalitesini artırıcı özelliğe sahiptir.
  • İshal problemini ortadan kaldırır ve sindirim sistemi bozukluklarını tedavi eder.
Keçiboynuzu Pekmezinin Ekstra Faydaları

Keçiboynuzu pekmezinin bilinen faydalarının yanı sıra, bazı ekstra faydaları da bulunmaktadır.

  • Antioksidan özellikleri sayesinde vücudu serbest radikallerden korur ve yaşlanma belirtilerini geciktirir.
  • Enerji verici özelliği ile sporcular ve yoğun fiziksel aktivite yapan kişiler için ideal bir besin kaynağıdır.
  • Doğal şeker içeriği sayesinde kan şekerini dengeler ve tatlı krizlerini önler.
  • Yüksek lif içeriği ile sindirim sistemini düzenler ve kabızlık sorunlarını giderir.
  • İçerdiği polifenoller sayesinde kalp sağlığını korur ve kalp hastalıkları riskini azaltır.
Keçiboynuzu Pekmezi Nasıl Tüketilir?

Keçiboynuzu pekmezini çeşitli şekillerde tüketebilirsiniz. Sabah kahvaltılarında ekmeğin üzerine sürerek, yoğurt veya süt ile karıştırarak ya da tatlı tariflerinde doğal bir tatlandırıcı olarak kullanabilirsiniz. Ayrıca, enerji verici özelliği sayesinde spor öncesi veya sonrası tüketmek de faydalıdır.

Sonuç

Keçiboynuzu pekmezi, doğal ve besleyici bir gıda olarak birçok sağlık faydası sunar. İçerdiği vitaminler, mineraller ve antioksidanlar sayesinde genel sağlığı destekler ve çeşitli rahatsızlıkların önlenmesine yardımcı olur. Bu nedenle, keçiboynuzu pekmezini düzenli olarak tüketmek, sağlıklı bir yaşam için önemli bir adım olabilir.

Keçiboynuzu Pekmezi Neye İyi Gelir Yorumları

soru

Mine

13 Mayıs 2024 Pazartesi

Şekersiz kuşburnu marmelati nasıl yapılır

Cevap yaz
cevap

Ufuk

13 Mayıs 2024 Pazartesi

Şekersiz kuşburnu marmelatını yapmak için 1 kilo kuşburnu ve bir yemek kaşığı kadar limon suyu kullanmalısınız. Kuşburnunu sapından ayırıp tencereye bir miktar su ekleyerek kaynatın. Kuşburnu yumuşadığı zaman tahta kaşık yardımıyla ezerek süzgeçten geçirin. Sonrasında tekrardan kaynatıp üzerine limon suyu ilave edin. İsterseniz içerisine şeker yerine pekmez ekleyebilirsiniz.

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

İncir Pekmezi Nasıl Yapılır?

İncir Pekmezi Nasıl Yapılır?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Dut Pekmezinin Faydaları Nelerdir?

Dut Pekmezinin Faydaları Nelerdir?

Karadut Pekmezi Nedir ve Nasıl Yapılır?

Karadut Pekmezi Nedir ve Nasıl Yapılır?

Karadut Pekmezi Nasıl Yapılır?

Karadut Pekmezi Nasıl Yapılır?

Pekmez Süt Karışımı Nedir ve Nasıl Yapılır?

Pekmez Süt Karışımı Nedir ve Nasıl Yapılır?

Pekmez Mideye İyi Gelir mi?

Pekmez Mideye İyi Gelir mi?

Harnup Keçiboynuzu Pekmezi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Harnup Keçiboynuzu Pekmezi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Pekmez Kaç Kalori?

Pekmez Kaç Kalori?

Pekmezin Zararları Nelerdir?

Pekmezin Zararları Nelerdir?

Ayva Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Ayva Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Koyu Pekmez Tarifi ve Malzemeleri

Koyu Pekmez Tarifi ve Malzemeleri

En İyi Pekmez Hangisi?

En İyi Pekmez Hangisi?

Zile Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Zile Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Dut Pekmezi Kaç Kalori?

Dut Pekmezi Kaç Kalori?

5 Aylık Bebeğe Pekmez Verilir mi?

5 Aylık Bebeğe Pekmez Verilir mi?

Keçiboynuzu Pekmezi Alerji Yapar mı?

Keçiboynuzu Pekmezi Alerji Yapar mı?

Yoğurt Pekmez Karışımı Nasıl Yapılır?

Yoğurt Pekmez Karışımı Nasıl Yapılır?

Üzüm Pekmezinin Faydaları Nelerdir?

Üzüm Pekmezinin Faydaları Nelerdir?

Siyah Dut Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Siyah Dut Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Pekmez Sucuğu Tarifi ve Malzemeleri

Pekmez Sucuğu Tarifi ve Malzemeleri

Pekmez Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Pekmez Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Pekmez Kilo Aldırır mı?

Pekmez Kilo Aldırır mı?

Pekmez Besin Değeri?

Pekmez Besin Değeri?

Bal Pekmez Tarifi ve Malzemeleri

Bal Pekmez Tarifi ve Malzemeleri

Kuşburnu Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Kuşburnu Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Erik Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Erik Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Pekmez Öksürüğe İyi Gelir mi?

Pekmez Öksürüğe İyi Gelir mi?

1 Yemek Kaşığı Pekmez Kaç Kalori?

1 Yemek Kaşığı Pekmez Kaç Kalori?

Beyaz Dut Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Beyaz Dut Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Keçiboynuzu Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Keçiboynuzu Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Pekmez Bozulur Mu?

Pekmez Bozulur Mu?

Bebeklere Ne Zaman Pekmez Verilir?

Bebeklere Ne Zaman Pekmez Verilir?

Tahin Pekmez Kilo Aldırır mı?

Tahin Pekmez Kilo Aldırır mı?