Aç Karnına Pekmez
15 Mayıs 2024

Aç Karnına Pekmez

Aç karnına pekmez, içeriğinde yer alan yüksek orandaki şeker nedeniyle pekmez hem karbonhidrat hem de enerji bakımından iyi bir kaynaktır. İçeriğinde yer alan potasyum, kalsiyum ve magnezyum vücudun ihtiyaç duyduğu oranın büyük bölümünü karşılamak için yeterli olur. Özellikle kış aylarında daha çok tüketilen pekmez, mide, bağırsak, damar sertliği, cilt sağlığı ve böbrek sağlığı gibi pek çok alanda fayda sağlamaktadır.

Pekmez tek başına tüketilemiyorsa süt, çay, kahvaltılık gevrekler ve bazı tatlıların içine şeker niyetine katılarak tüketilebilir. Özellikle okul çağındaki çocuklar ve bebekler için boş kalorili gıdalar yerine pekmez kullanmak daha faydalı olur.

Kahvaltılık olarak da tüketilebilecek olan pekmez kan şekeri düşük olan kişiler tarafından sabahları aç karnına 2 yemek kaşığı kadar tüketilmelidir. Yine hamilelik döneminde, emzirme döneminde ve anemi sorunu yaşayan kişiler sabahları aç karnına 3 yemek kaşığı kadar tüketmelidir. Pekmez aç tüketilebileceği gibi tok karnına da günün herhangi bir saatinde tüketilebilecek bir besin kaynağıdır.

Aç Karnına Pekmez Yorumları

soru

Esma

02 Haziran 2024 Pazar

Ac karna pekme zararlimi

Cevap yaz
cevap

Sezen

02 Haziran 2024 Pazar

Merhaba esma hanım aç karnına içilen pekmez kansızlık için çok faydalıdır. Pekmezin bir çok faydası bulunmaktadır. Şekeri düşük olan kişilerde sabahları 1, 2 kaşık alarak şekerlerinin düzenli hale gelmesini sağlarlar. Pekmez vücudumuzun kalsiyum, potasyum ve magnezyum ihtiyacını oldukça karşılamaktadır. Pekmez damar sertliğine, mideye, cildimize, bağırsağa ve böbreklere çok faydası vardır.

cevap

FATİH DÖNMEZ

02 Haziran 2024 Pazar

Değil tabiki aksine pekmezi aç karnına içmelisin

soru

Merve

26 Mayıs 2024 Pazar

Aç karnına pekmez kilo aldırmaz yemek yersiniz alırsınız

Cevap yaz
cevap

Önaydın

26 Mayıs 2024 Pazar

Merhaba, Aç karınla tükelen pekmez içerisinde bulunan besinler tamamen vücuda daha hızlı geçmektedir. Bu nedenle oldukça büyük faydaları vardır. Aç karınla tüketilen pekmez sonrasnda yemek yerseniz ve eylemi sürekli tekrarlarsanız kilo almanıza fayda sağlayacaktır. Bu işlemi tokkende yapabilirsiniz.

cevap

Lamia

26 Mayıs 2024 Pazar

Aç karnına pekmez yemek kan şekerini aniden yükseltip, hızlıca tokluk hissi yaratır. Kilo aldırmak yerine açlığı giderdiği için ve yemek yemeyi engellediği için devamlı kullanımda zayıflatır.

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Editörün Seçtiği

Aç Karnına Pekmez

Aç Karnına Pekmez

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Keçiboynuzu Pekmezi Besin Değeri Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Keçiboynuzu Pekmezi Besin Değeri Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Pekmez Öksürüğe İyi Gelir mi?

Pekmez Öksürüğe İyi Gelir mi?

Pekmez Alerjisi Belirtileri ve Tedavisi

Pekmez Alerjisi Belirtileri ve Tedavisi

Bebeklere Ne Zaman Pekmez Verilir?

Bebeklere Ne Zaman Pekmez Verilir?

Bal Pekmez Tarifi ve Malzemeleri

Bal Pekmez Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Pekmez Helvası Tarifi ve Malzemeleri

Pekmez Helvası Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Tahin Pekmez Kaç Kalori?

Tahin Pekmez Kaç Kalori?

Güncel

Pekmez Kilo Aldırır mı?

Pekmez Kilo Aldırır mı?

Harnup Pekmezinin Faydaları Nelerdir?

Harnup Pekmezinin Faydaları Nelerdir?

Tahin Pekmez Oranı?

Tahin Pekmez Oranı?

Erik Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Erik Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Hamilelikte Pekmez Tüketimi

Hamilelikte Pekmez Tüketimi

Hünnap Keçiboynuzu Pekmezi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Hünnap Keçiboynuzu Pekmezi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Keçiboynuzu Pekmezi Alerji Yapar mı?

Keçiboynuzu Pekmezi Alerji Yapar mı?

İncir Pekmezi Nasıl Yapılır?

İncir Pekmezi Nasıl Yapılır?

Zile Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Zile Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Keçiboynuzu Pekmezi Kan Yapar mı?

Keçiboynuzu Pekmezi Kan Yapar mı?

Kiraz Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Kiraz Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Ayva Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Ayva Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Pekmez Toprağı Türleri ve Özellikleri

Pekmez Toprağı Türleri ve Özellikleri