Gebelikte Keçiboynuzu Pekmezi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
22 Haziran 2024

Gebelikte Keçiboynuzu Pekmezi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Gebelikte Keçiboynuzu Pekmezi

Keçiboynuzu pekmezi, gebelik döneminde oldukça faydalı bir besin maddesidir. Keçiboynuzu ülkemizde özellikle Akdeniz bölgesinde yetişen bir bitkidir. Görüntüsü itibarıyla odun parçasına benzeyen keçiboynuzu, tatlı bir lezzete sahiptir ve ısırıldığında içinden reçine ve siyah taşa benzeyen çekirdekler çıkar.

Gebelik döneminde beslenme, hem annenin kişisel sağlığı hem de bebeğin beyin ve vücut gelişimi için büyük öneme sahiptir. Hamilelik süresince annenin faydalı ürünleri seçmesi gerekmektedir. Doğum ve sonrası için annenin büyük bir enerji ve vitamin depolaması gerekmektedir. Gebelikte keçiboynuzu pekmezi, demir açısından oldukça zengindir ve halk arasında harnup pekmezi olarak da bilinir.

Gebelik Döneminde Keçiboynuzu Pekmezinin Önemi

Keçiboynuzu pekmezi, gebelik döneminde birçok fayda sağlar. Özellikle bu dönemde tüketimine önem verilmelidir:

  • Gebelik döneminde annenin demir değerleri için kan sayımı yapılır ve genellikle demir ilacı takviyesi önerilir. Ancak sınırda veya çok düşük olmayan demir eksikliği durumunda, doğal bir yöntem olarak keçiboynuzu pekmezi ile takviye yapılabilir. Eğer yemekte zorluk çekmezseniz, keçiboynuzunun kendisini de tüketebilirsiniz.
  • Keçiboynuzu pekmezi ağrı dindirici özelliğe sahiptir.
  • Keçiboynuzu pekmezi bağışıklık sistemini güçlendirir, bu da anne adaylarının bazı küçük hastalıklara karşı vücut direncini korur ve vücuda dinçlik verir.
  • Bronşit gibi akciğer hastalıklarında bronşların açılmasına yardımcı olur.
  • Keçiboynuzu pekmezi, bakteri ve mikropların yok edilmesinde oldukça etkilidir.
  • Keçiboynuzu pekmezi kalsiyum, magnezyum ve E vitamini açısından zengindir. Bu nedenle grip gibi basit hastalıklarda iyi bir tedavi aracıdır. Diş ve diş eti sorunları çeken anne adayları için de çok yararlıdır.
  • İştah kaybı veya yeme güçlüğü çeken anne adaylarının iştahının açılmasına yardımcı olur.
  • Kolesterol ve tansiyonun dengelenmesinde faydalıdır.
  • Hamilelik döneminde sıkça görülen gece bacak kramplarının en temel nedeni potasyum eksikliğidir. Keçiboynuzu pekmezi, potasyum açısından zengin olduğundan bu krampların önlenmesine yardımcı olabilir.

Pekmez denilince genellikle akla üzüm pekmezi gelse de keçiboynuzu, elma, armut ve duttan da üretilmektedir. Her bir pekmez çeşidinin kendine has faydaları bulunmaktadır. Yukarıda sayıldığı gibi, keçiboynuzu pekmezinin de hamileler için birçok faydası bulunmaktadır. Ancak bu faydalara bakarak tüketimde aşırıya gidilmemesi gerekmektedir. Her şeyden önce, çevrenizde keçiboynuzu pekmezinin doğal haline ulaşmanız mümkünse bunları tercih edin. Hazır olanların içerisinde katkı maddesi ve glikoz bulunabileceğinden, faydadan daha çok zarar verebilir. Gebelikte keçiboynuzu pekmezi kilo aldırabileceğinden, aç karnına bir tatlı kaşığı tüketmeniz yeterlidir. Arkasından birkaç damla turunçgil suyu içerseniz emilimi için iyidir. Birkaç saat çay, süt ve benzeri ürünlerden uzak kalmaya çalışın.

Gebelikte Keçiboynuzu Pekmezi Yorumları

soru

Nazli

30 Mayıs 2024 Perşembe

Bes haftalik hamileyim gund kac defa icmeliyim

Cevap yaz
cevap

Rehayi

30 Mayıs 2024 Perşembe

Hamile iken günde 1 yemek kaşığı tüketebilirsiniz. Hamilelik de özel bir durum yoksa kullanın. yoksa doktorunuza danışın.

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Popüler İçerikler

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Pekmez Mideye İyi Gelir mi?

Pekmez Mideye İyi Gelir mi?

Keçiboynuzu Pekmezi Öksürüğe İyi Gelir mi?

Keçiboynuzu Pekmezi Öksürüğe İyi Gelir mi?

Pekmez Toprağı Türleri ve Özellikleri

Pekmez Toprağı Türleri ve Özellikleri

Kuşburnu Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Kuşburnu Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Pekmez Öksürüğe İyi Gelir mi?

Pekmez Öksürüğe İyi Gelir mi?

Güncel

Bebeklere Ne Zaman Pekmez Verilir?

Bebeklere Ne Zaman Pekmez Verilir?

Güncel

Siyah Pekmez Tarifi ve Malzemeleri

Siyah Pekmez Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Armut Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Armut Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Karpuz Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Karpuz Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Boynuz Pekmezinin Faydaları Nelerdir?

Boynuz Pekmezinin Faydaları Nelerdir?

Dut Pekmezi Besin Değeri

Dut Pekmezi Besin Değeri

Tahin Pekmez Faydaları Nelerdir?

Tahin Pekmez Faydaları Nelerdir?

6 Aylık Bebeğe Pekmez Verilir mi?

6 Aylık Bebeğe Pekmez Verilir mi?

5 Aylık Bebeğe Pekmez Verilir mi?

5 Aylık Bebeğe Pekmez Verilir mi?

Keçiboynuzu Pekmezi Neye İyi Gelir?

Keçiboynuzu Pekmezi Neye İyi Gelir?

Gezo Pekmezi Nasıl Yapılır?

Gezo Pekmezi Nasıl Yapılır?

Pekmez Süt Karışımı Nedir ve Nasıl Yapılır?

Pekmez Süt Karışımı Nedir ve Nasıl Yapılır?

Kiraz Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Kiraz Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Pekmez Kaç Kalori?

Pekmez Kaç Kalori?

Bebeklere Hangi Pekmez Verilmeli?

Bebeklere Hangi Pekmez Verilmeli?

Andız Pekmezi Zararları Nelerdir?

Andız Pekmezi Zararları Nelerdir?

Hamilelikte Pekmez Tüketimi

Hamilelikte Pekmez Tüketimi

Bebeklere Pekmez Kaçıncı Ayda Verilir?

Bebeklere Pekmez Kaçıncı Ayda Verilir?

Katı Pekmez Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Katı Pekmez Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Aç Karnına Pekmez

Aç Karnına Pekmez

Pekmezli Tatlılar Tarifi ve Malzemeleri

Pekmezli Tatlılar Tarifi ve Malzemeleri