Pekmez Limon Karışımı Nedir ve Nasıl Yapılır?
15 Mayıs 2024

Pekmez Limon Karışımı Nedir ve Nasıl Yapılır?

Pekmez Limon Karışımı, Kansızlık tedavisinde uygulanabilecek doğal yöntemlerin başında gelen karışımlardan biri pekmez-limon karışımıdır. Üzümden üretilebildiği gibi keçiboynuzu, dut, karpuz, erik, şeker pancarı, hurma gibi şeker içeriği yüksek meyvelerden de elde edilir. İçerdiği +2 değerlikli demir sayesinde vücudun günlük ihtiyacı olan demiri karşılar. Demir ise kandaki alyuvarların üretilmesindeki temel etkenlerden biridir. Bunun yanında B1, B2 vitaminleri ile niasin içeren pekmez tiamin ve riboflavin açısından zengindir. Tam bir antioksidan deposudur. Ülkemizde renk ve kıvamlarına göre 3 sınıfa ayrılır, Sıvı-tatlı ve koyu kıvamlı pekmezler, katı-tatlı açık renkli pekmezler ve katı veya sulu ekşi pekmezler. İçeriğindeki meyve şekerleri ile doğal olarak ünlük enerji ihtiyacını karşılarlar böylelikle kış günlerinde vücut ısısını dengede tutarak üşümeyi engeller. İçerdiği şeker tamamen monosakkarit olduğundan bebeklerin beyin gelişiminde önemli katkıları vardır. Limonla karıştırıldığında ise Limonun içerdiği C vitamini sayesinde kana daha çabuk karışır.

Pekmez-Limon karışımı Anadolu'da özellikle öksürük şikâyeti olanlara tavsiye edilmektedir. Grip ve nezle gibi rahatsızlıklarda antibiyotik yerine Pekmez- Limon karışımı içilerek bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve hastalığın çabucak atlatılması sağlanabilir. Adet dönemi ve öncesinde kadınların yaşadığı tatlı krizlerinin atlatılmasında ve adet döneminin daha rahat geçmesinin sağlanmasında yine kan yapıcı ve bağışıklık güçlendirici olarak kullanılabilir. Ayrıca tatlı krizleri ile sağlıksız ve kilo yapıcı karbonhidrat içerikli abur cuburlar yerine pekmez limon karışımı içmek kilonun korunması açısından da faydalı olacaktır.

Sabah yataktan kalkmak da zorlanan ve gün içinde çok yorgun hissedenler ise sabah bir kaşık pekmez ile bir kaşık limonu karıştırarak direk tükettiklerinde ise gün boyunca daha enerjik hissedeceklerdir.

Pekmez- Limon karışımları nasıl kullanılır?

Grip ve Nezle'de; yarım çay bardağı pekmez, yarım çay bardağı limon karıştırılır. Üzerine 1 şişe maden suyu yavaş yavaş ilave edilerek karıştırılır. Yemeklerden yaklaşık 1 saat sonra günde 2 defa içilebilir.

Kansızlık tedavisinde; Sabah aç karna 1 çay bardağı ılık su içine 2 tatlı kaşığı pekmez ve yarım limon suyu katılarak içilmelidir.

Öksürük tedavisinde; 1 kahve fincanı pekmez, 1 adet limon ile karıştırılır. Demlenmiş ılık bir bardak ıhlamura eklenerek içilebilir. Ihlamur yerine elma kabuğu tarçın çayı da kullanılabilir. Özellikle Hurma ve andız pekmezlerinin kuru öksürüğü giderdiği bilinmektedir. Ayrıca iki tatlı kaşığına çay kaşığının ucuyla karabiber ve bir tatlı kaşığı limon katılarak içildiğinde öksürüğü keserek boğazı rahatlatır.

Boğaz iltihabında; Pekmez- limon karışımı ile gargara yapmak boğazı rahatlatır.

Adet dönemindeki kadınlar; tatlı krizi sırasında 2 kaşık pekmeze bir kaşık limon karıştırarak direk tüketebilir.

Pekmez Limon Karışımı Yorumları

soru

caner

12 Mayıs 2024 Pazar

içtiğim ve sağlık olarak fayda gördüğüm en doğal ve ucuz ürün su+pekmez+limon karışımı sabah öğle akşam iç iştahta açıyor zemin gibide diri yapıyor zayıf olan ve kilo almaya çalışan sporla uğraşan herkeze tavsiye ederim . .

Cevap yaz
cevap

Admin

12 Mayıs 2024 Pazar

Caner Bey,

Paylaştığınız bu faydalı tarif için teşekkür ederim. Su, pekmez ve limon karışımının size bu kadar iyi gelmesine sevindim. Sporla uğraşan ve kilo almaya çalışan kişiler için de değerli bir tavsiye olmuş. Denemek isteyenler için harika bir öneri!

Sağlıklı günler dilerim.

soru

hatıce akgul

20 Nisan 2024 Cumartesi

2 yasında cocugum grıp pekmezlı limon iyi gelirmı

Cevap yaz
cevap

Erensu

20 Nisan 2024 Cumartesi

Merhaba, çocuğunuzun yaşı itibari ile belirttiğiniz limon ve pekmez karışımı, herhangi bir şekilde sorunlara neden olmayacaktır. Bu nedenle bu karışımı özellikle aç karınla vermenizde herhangi bir sakınca yoktur. Tok karın ile vermeniz durumunda midede yanma sorunlarına neden olabilir.

cevap

Zeyd

20 Nisan 2024 Cumartesi

Öksürük şikayeti olanlara tavsiye edilmektedir. Grip ve nezle gibi rahatsızlıklarda antibiyotik yerine pekmez limon karışımı içilerek bağışıklık sisteminin güçlenmesi, hastalığın çabucak atlatılması sağlanabilir. Yarım çay bardağı pekmez, yarım çay bardağı limon karıştırılır. Üzerine 1 şişe maden suyu yavaş yavaş ilave edilerek karıştırılır. Yemeklerden 1 saat sonra günde 2 defa içilebilir.

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

En İyi Pekmez Hangisi?

En İyi Pekmez Hangisi?

Dut Pekmezi Besin Değeri

Dut Pekmezi Besin Değeri

Gezo Pekmezi Nasıl Yapılır?

Gezo Pekmezi Nasıl Yapılır?

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Keçiboynuzu Pekmezi Besin Değeri Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Keçiboynuzu Pekmezi Besin Değeri Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Keçiboynuzu Pekmezi Faydaları Nelerdir?

Keçiboynuzu Pekmezi Faydaları Nelerdir?

Bebekler İçin Pekmez Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Bebekler İçin Pekmez Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Tahin Pekmez Oranı?

Tahin Pekmez Oranı?

Pekmez Kaç Kalori?

Pekmez Kaç Kalori?

Güncel

Alıç Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Alıç Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Katı Pekmez Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Katı Pekmez Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Güncel

Pekmez Neye İyi Gelir?

Pekmez Neye İyi Gelir?

Pekmez Alerjisi Belirtileri ve Tedavisi

Pekmez Alerjisi Belirtileri ve Tedavisi

Pekmez Kaç Kalori?

Pekmez Kaç Kalori?

Dut Pekmezi Nasıl Yapılır?

Dut Pekmezi Nasıl Yapılır?

Pekmez Mideye İyi Gelir mi?

Pekmez Mideye İyi Gelir mi?

Pekmez Çeşitleri Türleri ve Özellikleri

Pekmez Çeşitleri Türleri ve Özellikleri

Siyah Pekmez Tarifi ve Malzemeleri

Siyah Pekmez Tarifi ve Malzemeleri

Hünnap Pekmezi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Hünnap Pekmezi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Pekmez Kan Yapar mı?

Pekmez Kan Yapar mı?

Elma Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Elma Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Harnup Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Harnup Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Beyaz Üzüm Pekmezi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Beyaz Üzüm Pekmezi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Tahin Pekmez Faydaları Nelerdir?

Tahin Pekmez Faydaları Nelerdir?

Kuşburnu Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Kuşburnu Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Harnup Pekmezinin Faydaları Nelerdir?

Harnup Pekmezinin Faydaları Nelerdir?

Keçiboynuzu Pekmezi Nasıl Tüketilmeli?

Keçiboynuzu Pekmezi Nasıl Tüketilmeli?

Bebeklere Hangi Pekmez Verilmeli?

Bebeklere Hangi Pekmez Verilmeli?

Karadut Pekmezi Nasıl Yapılır?

Karadut Pekmezi Nasıl Yapılır?

Hangi Pekmez Kan Yapar?

Hangi Pekmez Kan Yapar?

Doğal Pekmez Nedir ve Nasıl Yapılır?

Doğal Pekmez Nedir ve Nasıl Yapılır?

Kara Üzüm Pekmezi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Kara Üzüm Pekmezi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Dut Pekmezinin Faydaları Nelerdir?

Dut Pekmezinin Faydaları Nelerdir?