Cevizli pekmez tatlısı nasıl yapılır, tarifte neler var?

Cevizli pekmez tatlısı, Türk mutfağının doğal malzemelerle hazırlanan lezzetli bir atıştırmalığıdır. Özellikle kış aylarında tercih edilen bu tatlı, ceviz ve pekmezin zengin besin değerleriyle hem enerji verici hem de besleyici bir seçenek sunar. Aile ve misafirlerle paylaşmak için idealdir.

17 Kasım 2024

Cevizli Pekmez Tatlısı Nedir?


Cevizli pekmez tatlısı, Türk mutfağının geleneksel lezzetlerinden biri olup, ceviz ve pekmez gibi doğal malzemelerin bir araya gelmesiyle hazırlanır. Özellikle kış aylarında yapılan bu tatlı, hem besleyici hem de enerji verici özellikleriyle dikkat çeker. Ceviz, zengin yağ asitleri ve vitaminler açısından zengin bir besin kaynağıdır, pekmez ise demir ve kalsiyum gibi mineraller içerir. Bu nedenle, cevizli pekmez tatlısı sağlıklı bir atıştırmalık olma özelliği taşır.

Malzemeler


Cevizli pekmez tatlısı yapmak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç vardır:
  • 2 su bardağı çekilmiş ceviz içi
  • 1 su bardağı pekmez
  • 1 su bardağı un
  • 1 çay bardağı sıvı yağ
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1 çay kaşığı tarçın (isteğe bağlı)
  • Yarım su bardağı su
  • Üzeri için ceviz içi ve hindistan cevizi (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Cevizli pekmez tatlısının hazırlanışı oldukça basittir ve adım adım takip edilmesi gereken birkaç aşama vardır:

1. Hamurun Hazırlanması İlk olarak, bir karıştırma kabında un, kabartma tozu ve tarçın (isteğe bağlı) karıştırılır. Başka bir kapta ise sıvı yağ, pekmez ve su iyice çırpılır. Daha sonra sıvı karışım, unlu karışımın üzerine eklenir ve homojen bir hamur elde edilene kadar karıştırılır.

2. Cevizlerin Eklenmesi Elde edilen hamura çekilmiş ceviz içi eklenir ve spatula yardımıyla cevizlerin eşit şekilde dağılması sağlanır.

3. Pişirme Hamur, önceden yağlanmış bir tepsiye dökülür ve 180 derece önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 25-30 dakika pişirilir. Pişirme süresi, fırın özelliklerine göre değişiklik gösterebilir, bu nedenle tatlının üzerinin altın rengi alana kadar pişirilmesi önemlidir.

4. Soğutma ve Servis Fırından çıkan tatlı, oda sıcaklığında soğumaya bırakılır. Soğuduktan sonra dilimlenir ve isteğe bağlı olarak üzerine ceviz içi veya hindistan cevizi serpilerek servis edilir.

Besin Değerleri

Cevizli pekmez tatlısı, içerdiği malzemeler sayesinde oldukça besleyici bir tatlıdır. Her bir dilim tatlı, ortalama olarak:
  • Kalori: 150-200 kcal
  • Protein: 3-4 g
  • Yağ: 8-10 g (özellikle sağlıklı yağlar)
  • Karbonhidrat: 20-25 g
  • Fiber: 2-3 g
Bu değerler, kullanılan malzemelere ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir.

Sonuç

Cevizli pekmez tatlısı, hem lezzetli hem de sağlıklı bir tercihtir. Doğal malzemelerden oluşması sebebiyle özellikle çocuklar ve sağlıklı beslenme tercih edenler için ideal bir atıştırmalık sunar. Aile ve misafirlerinizle paylaşabileceğiniz bu tatlı, özel günlerde veya sıradan bir akşamüstü çayı için harika bir seçenektir. Cevizli pekmez tatlınızın tadını çıkarın!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Makrun 20 Kasım 2024 Çarşamba

Cevizli pekmez tatlısını denemek için sabırsızlanıyorum! Özellikle kış aylarında yapılan bu lezzetli tatlının hem besleyici hem de enerji verici özellikleri dikkatimi çekti. Ceviz ve pekmez gibi doğal malzemelerin bir araya gelmesiyle hazırlanması da çok cazip. Tarife göre yapmak için gereken malzemeler oldukça basit görünüyor. Hamurun hazırlanışı, cevizlerin eklenmesi ve pişirme aşamaları oldukça anlaşılır. Ayrıca besin değerleri de sağlıklı bir atıştırmalık olması açısından içimi rahatlattı. Aile ve misafirlerle paylaşmak için harika bir seçenek gibi görünüyor. Denedikten sonra tadını nasıl bulduğumu kesinlikle paylaşmalıyım!

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Aç Karnına Pekmez
Aç Karnına Pekmez
Pekmez Mideye İyi Gelir mi?
Pekmez Mideye İyi Gelir mi?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Harnup Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri
Harnup Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri
Kavun Pekmezi Nasıl Yapılır?
Kavun Pekmezi Nasıl Yapılır?
Keçiboynuzu Pekmezi Neye İyi Gelir?
Keçiboynuzu Pekmezi Neye İyi Gelir?
5 Aylık Bebeğe Pekmez Verilir mi?
5 Aylık Bebeğe Pekmez Verilir mi?
Ancora Pekmez Tarifi ve Malzemeleri
Ancora Pekmez Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tahin Pekmez Oranı?
Tahin Pekmez Oranı?
Güncel
Dut Pekmezi Besin Değeri
Dut Pekmezi Besin Değeri
Güncel
Keçiboynuzu Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri
Keçiboynuzu Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri
Pekmez Bozulur Mu?
Pekmez Bozulur Mu?
Hamilelikte Pekmez Tüketimi
Hamilelikte Pekmez Tüketimi
Gezo Pekmezi Nasıl Yapılır?
Gezo Pekmezi Nasıl Yapılır?